Network
MAPAY BANDUNG – Seperti yang kita ketahui gejela yang umumnya timbul saat kita terindikasi Covid-19 adalah hilangnya indra penciuman atau yang disebut dengan Anosmia.
Anosmia disebabkan oleh pembengkakan yang terjadi paada rongga hidung sehingga hidung tidak dapat berfungsi dengan baik. Apabila seseorang mengalami anosmia, maka dia tidak akan bisa merasakan makanan dan juga tidak bisa menghirup berbagai aroma di sekitarnya.
Anosmia juga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Berikut beberapa tips dari Rizky Kinos lewat YouTube-nya agar dapat mengurangi Anosmia dan untuk dapat merangsang indra peciuman.
Baca Juga: Bimo Picky Picks Undang Bocil yang 'Jiplak' Habis-Habisan Konten Youtube Miliknya
1. Air Garam
Mencuci hidung dengan air garam dapat membantu menjaga saluran hidung, mengurangi cairan kental, dan dapat mencegah penyebaran infeksi pada hidung.
Alat dan Bahan:
- Air mendidih secukupnya atau sekitar 500 ml
- Garam
- Botol Spray
Cara Membuat:
- Siapkan air mendidih secukupnya
- Masukkan garam secukupnya ke dalam air mendidih, aduk hingga garam larut
- Tuang air garam ke dalam botol spray
Cara Pemakaian
- Semprotkan air garam ke arah hidung
- Hirup hingga 2 menit
- Lap air yang tersisa dengan handuk atau tisu
Baca Juga: Sudah Tahu? Pentingnya Obat Kumur atau Mouthwash untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
2. Minyak Esensial
Minyak esensial memiliki wangi aroma terapi yang dapat merangsang indra penciuman.
Bahan:
- Air Mendidih secukupnya atau sekitar 500 ml
- Minyak Esensial
Cara Membuat:
- Siapkan air mendidih secukupnya
- Tuang minyak esensial ke dalam air mendidih hingga aromanya keluar
- Aduk hingga rata
Cara Pemakaian
- Setelah air dan minyak esensial tercampur rata, hirup uap minyak esensial, maka indra penciuman akan terangsang
Baca Juga: 4 Cara Untuk Mendukung Kesehatan Jantung Pasca Covid-19
3. Air bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri yang tinggi sangat berguna untuk mengurangi pembengkakan pada hidung, mengurangi endapan dahak dan juga dapat memperlonggar saluran hidung.
Bahan dan Alat:
- Air Mendidih secukupnya atau sekitar 500 ml
- Beberapa siung bawang putih
- Gelas
Cara Membuat:
- Siapkan air mendidih secukupnya
- Geprek beberapa siung bawang putih
- Masukkan bawang putih yang sudah di geprek kedalam air mendidih, aduk hingga matang
- Tuangkan ke dalam gelas
Cara Pemakaian:
- Minum air bawang putih 2 kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.*** (Sulhia Hifni/JOB)
