Network
MAPAY BANDUNG - Ketika menjalankan ibadah puasa kita harus menahan rasa lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam, maka secara otomatis pola makan dan minum pun berubah cukup drastis.
Hal ini tentu saja sangat berpengaruh bagi mereka yang memiliki penyakit maag, karena lambung yang kosong dalam waktu yang lama akan memicu penyakit maag.
Di kanal YouTube pribadinya, dokter Saddam Ismail berbagi tentang tips aman berpuasa bagi mereka yang memiliki penyakit maag.
Berikut 5 tips aman berpuasa bagi penderita maag.
1. Hindari makanan pemicu maag
Tips yang pertama yaitu kita harus sebisa mungkin menghindari makanan yang dapat memicu penyakit maag baik ketika sahur maupun berbuka puasa.
Makanan-makanan ini di antaranya seperti makanan berlemak, makanan pedas, makanan yang terlalu asam, dan makanan bersantan.
Jika kita masih mengonsumsi makanan tersebut, maka risiko kambuhnya penyakit maag saat berpuasa sangatlah tinggi.
