BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan tips yang bisa diterapkan untuk mengatasi ngantuk setelah makan.
Seperti kita tahu saat setelah selesai makan seringkali rasa ngantuk seketika menghampiri.
Rasa ngantuk setelah makan tersebut sebenarnya bisa dicegah dengan cara mengolah makanannya dengan baik.
Cara pengolahan makanan agar tidak ngantuk setelah makan akan diungkap oleh dr.Zaidul Akbar.
"Agar tidak mengantuk setelah makan, campurkan nasi dengan cabe," ujar dr.Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Senin 22 April 2024.
Baca Juga: Dishub Kota Bandung Ungkap Perbedaan Parkir Legal dan Ilegal di Kota Bandung, Begini Cirinya
Cara tersebut sebenarnya sering dilakukan oleh dr. Zaidul Akbar dengan mengkonsumsi nasi yang dicampur sambal.
Namun, sambal yang dikonsumsi tersebut berbeda dari yang lain.
Resep sambal anti ngantuk setelah makan ala dr. Zaidul Akbar berbahan cabe rawit, bawang putih, garam dan kurma.
Selain itu, untuk mengatasi ngantuk setelah makan ala dr. Zaidul Akbar adalah dengan menambahkan kongbap saat memasak nasi putih.
Cara selanjutnya untuk mencegah ngantuk setelah makan adalah dengan memasak nasi putih dengan cara dikukus.
Baca Juga: Cileunyi Tidak Masuk, Ini 5 Kecamatan Terluas di Kabupaten Bandung yang Jarang Diketahui
Setelah dikukus, ditambahkan dengan irisan tomat, bawah putih, cabe rawit, minyak zaitun, garam, dan lada hitam.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidak terlalu banyak dalam mencampurkan komposisi dari beberapa bahan tersebut.
"Jauh lebih baik, bisa juga ditambahkan dengan suiran kurma," pungkas dr.Zaidul Akbar.
Dengan demikian, rasa ngantuk yang kerap muncul setelah makan tidak akan dirasakan lagi.***