MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyebutkan, ada buah-buahan yang khusus dianjurkan untuk dikonsumsi yang dapat menyeimbangkan kondisi lambung.
Sebab, menurut dr. Zaidul Akbar, di dalam buah-buahan ini terdapat khasiat yang sangat berlimpah, dan berguna untuk kesehatan lambung.
Apa sajakah buah-buahan yang dimaksud? Berikut ulasan selengkapnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Stabilkan Kondisi Lambung dengan Minum Air Ini, Minuman Apa?
"Ada tiga jenis buah-buahan yang dapat seimbangkan kondisi lambung, yakni alpukat, pisang, dan kurma," kata dr. Zaidul Akbar yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis 23 November 2023.
Lambung merupakan organ tubuh manusia yang sangat perlu dijaga kondisinya.
Sehingga, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan, sebaiknya kita harus bisa menjaga perut agar tidak kosong, namun bukan dalam artian bisa makan sebebasnya.
Baca Juga: Wajib Tau! Hindari 5 Jenis Makanan Ini Agar Tidak Gampang Sakit Kata dr. Zaidul Akbar
Maksud dari menjaga perut agar tidak kosong adalah, setidaknya kita harus terus mengisinya dengan makanan-makanan ringan.
Makanan ringan tersebut bisa berupa buah-buahan, bisa buah apa saja.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih memperbanyak konsumsi buah seperti alpukat, pisang, dan kurma.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Diabetes Konsumsi Madu? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Tiga buah-buahan ini dapat dikonsumsi secara langsung, atau bisa juga dikombinasikan dengan madu untuk dijadikan minuman sehat.
Dengan durasi waktu makan antara 2 hingga 3 jam sekali secara rutin, agar kondisi lambung tetap terjaga kesehatannya.***