MAPAY BANDUNG – Buah nanas ternyata bisa menjadi pilihan alternatif, untuk mengatasi dan meringankan sakit kepala sebelah atau migrain. Hal itu diungkap dokter yang juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar.
Mempunyai rasa manis, sedikit asam dan segar, serta aroma yang khas, membuat nanas disukai banyak orang. Baik untuk melepas dahaga disaat cuaca terik, ataupun menjadi obat kesembuhan penyakit.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan rutin mengkonsumsi nanas, masalah kesehatan seperti sakit kepala sebelah atau migrain bisa teratasi.
“Migrain atau sakit kepala sebelah, merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Adanya perubahan hormon, stres, hingga salah memilih asupan makanan bisa menjadi pemicu migrain,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bey Machmudin Optimis Kereta Cepat Jakarta-Bandung Dorong Pertumbuhan Ekonomi Jabar
Namun, kita tidak perlu khawatir jika mengalami kondisi seperti ini, dengan mengkonsumsi jus nanas, maka sakit kepala sebelah atau migrain akan segera teratasi.
Kali ini, dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah resep jus nanas, yang dipadukan dengan bahan lainnya yaitu daun kale dan timun.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 10 September 2023, berikut bahan-bahan yang harus disiapkan.
Siapkan buah nanas 1/2 buah, seledri 1 batang, daun kale 1 ikat (sekitar 450 gram), timun 1/2 buah, jahe 1/2 ruas, lemon 1/4 buah, dan air putih secukupnya.
“Campurkan semua bahan dengan air, lalu blender hingga halus. Jika sudah, tuangkan ke dalam gelas, dan bisa langsung dikonsumsi. Bisa ditambahkan es batu agar lebih segar, sesuai selera masing-masing aja,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tak Perlu Beli! Resep Rendang Daging Khas Padang Ala Devina Hermawan, Dijamin Empuk
Dikatakan dr, Zaidul Akbar, jus nanas satu ini mampu meredakan pusing yang diakibatkan oleh sakit kepala sebelah atau migrain.
"Jus nanas dan daun kale ini bisa dikonsumsi bapak ibu, untuk meredakan pusing-pusing yang diakibatkan oleh migrain," tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain menyegarkan dari buah nanas, tentunya jus ini sangat menyehatkan untuk kesehatan tubuh.
"Jus nanas dan daun kale dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan, tidak jadi masalah dan aman saja," kata dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.