MAPAY BANDUNG - Sudah banyak diketahui oleh semua orang jika mie instan adalah makanan yang bisa memicu masalah kesehatan apabila dikonsumsi terus menerus.
Tak jarang beberapa ahli kesehatan menyebut, mie instan sangat tidak direkomendasikan dikonsumsi.
Namun, menurut dr Zaidul Akbar jika kita tetap tak bisa lepas dari kebiasaan mengkonsumsi mie instan, bisa mengikuti tips yang diberikan.
Baca Juga: Keren! Emak-emak di RW 10 Kujangsari Bandung Ini Lakukan Gerakan Pilah Sampah 'Bumi Satimi'
dr Zaidul Akbar menjelaskan, orang Korea, China, dan Jepang kerap melakukan cara berikut ini karena makanan utama cara berikut ini kerap dilakukan oleh orang-orang di negara tersebut karena makanan utamanya adalah mie instan.
"Orang Korea, China, Jepang sering mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung terutama mie instan, bahkan tidak tanggung-tanggung," kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Penemuan Berfaedah Rabu 6 September 2023.
Akan tetapi, walaupun sering makan mie instan, orang-orang di negara tersebut memiliki tubuh yang tetap sehat.
Baca Juga: Gak Sadar Dua Pemain Persib Ini 'Menghilang' Saat Lawan Persija di Bekasi, Pergi ke Mana?
"Tapi anehnya mereka masih memiliki kualitas kesehatan yang baik. Apakah tepung disana berbeda dengan di Indonesia?" ujar dr Zaidul Akbar.
Ternyata, rutin berjalan kaki merupakan cara orang-orang di negara tersebut tetap sehat walaupun sering makan mie instan.
"Saya pernah diminta datang ke sana untuk mengisi kajian kemudian menghitung, sehari bisa sampai 14 ribu langkah. Jika dihitung berapa kilo itu," tutur dr Zaidul Akbar.
Oleh karenanya, dengan rutin jalan kaki setiap hari maka zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh lewat mie instan tersebut bisa dibuang melalui kalori yang dibakar dengan berjalan kaki.
Selain itu, sayuran dan bawang-bawangan juga kerap ditambahkan oleh orang Korea, China, dan Jepang pada mie instan yang dimakan.
Sehingga mie instan yang dimakanmasih dapat memberikan nutrisi baik untuk tubuh dari sayuran dan bawang-bawangan tersebut.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.