Network
MAPAY BANDUNG – Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan cara agar tidak takut gemuk dan diet berhasil meski sering makan mie instan.
Ada beberapa kebiasaan yang harus dilakukan agar diet berhasil walaupun kita sulit untuk lepas dari mie instan.
Berkaca pada orang Jepang dan Cina, sangat jarang menemukan orang gemuk walaupun konsumsi harian mie instan yang cukup tinggi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan sehat ala orang Korea dan Jepang ini harus dicontoh masyarakat Indonesia agar terhindar dari gemuk.
“Kalau Anda lihat, Jepang, Hongkong, Cina, orangnya suka jalan,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Selesarasa pada Kamis 20 Juli 2023.
Baca Juga: Jangan Lakukan 7 Pantangan Ini di Bulan Suro Nanti Kena Sial, No. 5 Sering Dilakukan Ibu-ibu
Perlu diketahui bahwa mie instan tinggi karbohidrat, kalori, dan penyebab gemuk jika dikonsumsi berlebihan.
