MAPAY BANDUNG - Perhatikan beberapa tanda tubuh sedang banyak racun berikut ini, agar tidak menjadi masalah kesehatan yang lebih serius.
Dengan mengetahui tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh saat dipenuhi banyak racun, itu akan memudahkan kita untuk melakukan penanganan yang tepat.
Hal tersebut akan diungkap oleh seorang dokter yang juga menjadi penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lakukan 6 Hal Ini Agar Tekanan Darah Rendah Bisa Normal Lagi, Salah Satunya Harus Sering Berjemur!
Racun menjadi salah satu hal yang membuat kesehatan turun, bahkan menyebabkan seseorang jatuh sakit. Biasanya, disebabkan oleh pola hidup yang keliru.
"Racun ini bisa timbul dari konsumsi jenis makanan yang buruk, terlalu banyak terpapar polusi udara, hingga keseringan pakai bahan kimia untuk merawat tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kita mesti waspada jika mengalami setidaknya satu di antara tanda-tanda yang akan diberikan oleh tubuh ini.
"Waspadai dan ingat-ingat, hal ini bisa membantu memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan, sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari," katanya.
Lalu, apa saja ciri tubuh sedang banyak racun ini? Berikut 7 tanda-tandanya, yang telah tim redaksi MapayBandung.com rangkum dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep.
Tanda yang pertama, seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan mudah sekali berjerawat, dan yang kedua sering masuk angin.
Baca Juga: Hati-hati Ada Masalah di Jantung, 3 Gejala Ini Mesti Diwaspadai Kata dr. Zaidul Akbar
Kemudian tanda yang ketiga adalah, seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan sering pusing, mual dan pegal, diikuti berat badan mudah naik tapi sulit turun sebagai tanda keempat.
Tanda yang kelima, seseorang yang dipenuhi racun di tubuhnya akan mengalami permasalahan, seperti alerginya menjadi sering kambuh.
Serta, bagi perempuan, pola menstruasi atau haidnya menjadi tidak teratur, dan susah buang air besar.
Baca Juga: Jangan Heran Perut Buncit Langsung Kempes Jika Lakukan 2 Tips dr. Zaidul Akbar Ini
dr. Zaidul Akbar pun memberikan saran untuk mengatasi racun yang menempel di tubuh, dengan cara detoksifikasi atau detox.
"Puasa ya, detox paling ampuh, paling mudah, efektif dan sederhana buat ngeluarin racun-racun di tubuh," saran dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, ia juga menyarankan kepada kita untuk tetap terhidrasi dengan mengkonsumsi air putih yang lebih banyak, atau minimal 8 gelas per harinya.
Lakukan aktivitas-aktivitas yang bisa mengeluarkan keringat, seperti berolahraga, berjalan kaki, dan angkat beban jika diperlukan.***
____________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.