MAPAY BANDUNG - Berikut ini adalah cara-cara yang bisa dilakukan agar tekanan darah rendah dapat diatasi dan menjadi normal kembali.
Cara mengatasi tekanan darah rendah ini, akan disampaikan oleh seorang dokter dan penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar.
Perlu diketahui, menurut dr. Zaidul Akbar, tekanan darah rendah dapat disebabkan oleh banyak hal.
"Tekanan darah rendah ortostatik ini dapat disebabkan oleh banyak hal, di antaranya bisa karena dehidrasi, terlalu lama dalam posisi tidur, kehamilan, hingga diabetes," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, tekanan darah rendah bisa juga disebabkan karena penyakit jantung, luka bakar, udara yang terlalu panas, dan beberapa masalah saraf.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Selasa 29 Agustus 2023, ada 6 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga: Hati-hati Ada Masalah di Jantung, 3 Gejala Ini Mesti Diwaspadai Kata dr. Zaidul Akbar
Pertama, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus perbanyak berjemur di pagi hari, setidaknya 5 sampai 10 menit.
Kemudian, disebutkan dr. Zaidul Akbar, konsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi.
"Cara yang kedua bisa konsumsi madu minimal 3 kali sehari dengan takaran 1 sendok makan, kurma 1 sampai 7 butir per hari, dan perbanyak juga konsumsi buah yang mengandung vitamin C," katanya.
Baca Juga: Jangan Mau Disebut Remaja Jompo! Kenali 8 Gejala Tubuh Banyak Racun dan Segera Lakukan Hal Ini
Lanjut ke cara yang kelima, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah rendah harus banyak konsumsi sayuran hijau.
Dan yang terakhir, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari.
"Coba ya lakukan semua cara sehat ini, dengan izin Allah darah rendah jadi teratasi," ucap dr. Zaidul Akbar.
Itulah cara-cara yang bisa dilakukan agar tekanan darah rendah dapat diatasi dan menjadi normal kembali.***
____________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.