MAPAY BANDUNG – Sering mengalami pusing, kliyengan, hingga sakit kepala adalah gejala tekanan darah rendah. Dokter sekaligus penulis, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa gejala ini bisa menyebabkan penderitanya lemas hingga pingsan.
Gejala tekanan darah rendah ini kata dr. Zaidul Akbar lebih sering dialami wanita. Dia pun memberikan obat herbal untuk mengatasi pusing, kliyengan, dan sakit kepala akibat darah rendah.
Dia menyebut, terdapat satu bumbu dapur yang jika rutin dikonsumsi akan menghilangkan kliyengan karena darah rendah.
dr. Zaidul Akbar pun mengungkap bumbu dapur yang wajib dikonsumsi penderita kliyengan dan pusing yang diduga tekanan darah rendah
"Penderita darah rendah saya menyarankan garamnya dibanyakin. Asupan garamnya ditingkatkan," kata dr. Zaidul Akbar dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Sehat Sunnah pada Minggu 27 Agustus 2023.
Baca Juga: Jam Tayang dan Link Live Streaming Gratis MasterChef Indonesia Season 11, Minggu 27 Agustus
Tidak sembarang garam, disarankan untuk menggunakan garam mineral yaitu garam Himalaya.
Seperti diketahui, tekanan darah rendah adalah saat kondisi tekanan darah dalam tubuh mencapai angka 90/60 mmHg atau lebih rendah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nilai pada tekanan darah bisa berubah-ubah setiap hari tergantung kondisi kesehatan dan aktivitas fisik yang dijalani.
Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab terjadinya tekanan darah rendah diantaranya kehamilan, udara terlalu panas, hingga masalah syaraf.
Selain mengonsumsi garam Himalaya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mampu meningkatkan tekanan darah ke posisi normal.
"Konsumsi makanan yang hangat dan pedas, termasuk garam-garaman tadi (garam mineral atau Himalaya)," kata Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tak Ingin Bandung Lautan Sampah, Pemkot Siapkan TPA Darurat di Citatah Kerjasama dengan TNI AD
Sangat penting untuk menjaga asupan mineral pada tubuh tetap terjaga agar terhindar dari tekanan darah rendah. Konsumsi air putih yang cukup mampu membuat tubuh terpenuhi cairan hariannya.
Konsultasikan juga kepada dokter untuk mengetahui penyebab pasti tekanan darah rendah yang terjadi sebelum melakukan pengobatan alternatif.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.