MAPAY BANDUNG - Meski banyak sekali tanda yang bisa ditimbulkan saat usus kotor, akan tetapi ada beberapa tanda di antaranya yang umum dan paling sering dialami oleh banyak orang.
Oleh sebab itu, perlu diperhatikan jika kita mengalami setidaknya satu di antara tanda-tanda usus kotor yang akan disebutkan berikut ini.
Beberapa tanda usus kotor ini akan disampaikan oleh seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Cerahkan Wajah dan Awet Muda Low Budget, Cukup Gunakan 3 Bahan Ini Saja
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 23 Agustus 2023, ada 8 tanda usus kotor yang paling sering dialami.
Tanda yang pertama adalah adanya jerawat dan bekas jerawat yang sulit hilang.
Diikuti dengan tanda berikutnya, yaitu seseorang akan mengeluarkan aroma tak sedap dari mulutnya atau bau mulut.
Baca Juga: Waspada! Ini 3 Tanda Jantung Bermasalah, Mulai dari Pola Tidur Berantakan hingga BAB Tak Lancar
Tak hanya itu, saat usus kotor badan akan terasa sangat pegal terutama saat bangun tidur di pagi hari.
Menjadi susah buang air besar (BAB), dan buang angin akan menjadi lebih bau atau menyengat.
Selanjutnya tanda yang keenam, seseorang yang mengalami kondisi usus kotor akan mudah masuk angin, disertai pikiran yang tidak fokus dan susah untuk berfikir.
Baca Juga: Catat! Resep Minuman Seledri Ini Bisa Lancarkan Peredaran Darah hingga Jadi Obat Alami Jerawat
Tanda yang terakhir, seseorang yang mengalami kondisi usus kotor cenderung akan menjadi malas bergerak dan beraktivitas.
Jika kita mengalami setidaknya satu gejala atau tanda seperti yang disebutkan di atas, maka harus lebih berhati-hati.
"Perbanyak banyak minum air putih. Cara membersihkan usus kotor yang paling mudah adalah mengonsumsi minimal 8 gelas air hangat per hari," saran dr. Zaidul Akbar.
Kemudian, cara lain yang bisa membantu membersihkan usus kotor adalah dengan mengkonsumsi air garam, yogurt, dan makan makanan tinggi serat.***
____________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.