MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar kali ini akan membeberkan tips, yang bisa dimanfaatkan untuk membuat tulang kuat hingga mencegah kanker.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tips ini yakni dengan menambahkan bahan satu ini di masakan kita.
"Pasti sering dijumpai dan ibu-ibu sering ngolahnya juga, yaitu brokoli. Manfaatnya banyak untuk kesehatan tubuh," kata dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Jumat 11 Agustus 2023.
Baca Juga: Diare Sembuh BAB Lancar, Segera Buat Ramuan Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Bahan Utamanya Jahe
Ya, brokoli adalah salah satu bahan masakan yang sangat bermanfaat untuk membuat tulang kuat hingga mencegah kanker.
Cara mengolah brokoli tergantung selera masing-masing, hanya saja ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, salah satunya yakni soal kebersihan.
Pastikan brokoli sudah dicuci dengan benar sebelum nantinya diolah menjadi masakan lezat.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Makanan Ini Bisa Picu Gerd Kambuh, Mesti Dihindari dari Sekarang!
Pilih juga brokoli yang berwarna putih, karena sangat baik untuk melawan kanker.
"Pastikan sudah mencucinya dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih sangat baik untuk melawan kanker," katanya.
"Bahan kimia yang terkandung dalam brokoli jenis ini nantinya akan membantu pencegahan sel penyebab kanker," tambah dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep JSR Bantu Pasangan Dapatkan Keturunan, Modal 3 Bahan Dapur Ini Saja Kata dr. Zaidul Akbar
Selain itu, brokoli sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, dapat memelihara kesehatan jantung hingga pembuluh darah.
Membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput, serta tentunya dapat meningkatkan kepadatan tulang.***
________________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.