MAPAY BANDUNG - Organ yang sangat penting di jaga dalam tubuh merupakan jantung, fungsinya sebagai pemompa untuk mengedarkan darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh.
Karena peran yang sangat vital itulah, dr. Zaidul Akbar, seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) mengungkap cara untuk menjaga kesehatan jantung.
Menurutnya, menjaga kesehatan jantung dapat dimulai dengan mulai rutin mengkonsumi minyak zaitun.
Minyak zaitun memiliki peran penting bagi kesehatan jantung. dr. Zaidul Akbar menambahkan salah satu manfaat minyak zaitun adalah melenturkan pembuluh darah yang kaku.
Baca Juga: Bukan Disemir, Uban Bisa Terhempas Sampai Akar dengan Minum Air Rebusan Ini Kata dr Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar menjelaskan minyak zaitun adalah minyak yang bisa di konsumsi setiap hari dan telah di teliti oleh para Ilmuan.
"Zaitun juga merupakan salah satu minyak yang mengandung lemak tak jenuh bisa anda konsumsi setiap hari yang itu ternyata diteliti oleh para ilmuan bisa menyebabkan pembuluh dara kita yang dulunya kaku jadi lentur ketika mengonsumsi minyak zaitun," kata dr. Zaidul Akbar dilansir MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Minggu 30 Juli 2023.
Ia juga menjelaskan cara mengonsumsi minyak zaitun yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Sehingga efek yang ditimbulkan dari minyak zaitun dapat efektif dan maksimal.
Baca Juga: Wajib Stok Kopi dr. Zaidul Akbar di Rumah, Ampuh Jaga Asam Lambung Biar Gak Kambuh
"Konsumsinya tidak banyak-banyak cukup sampai 1/2 sendok makan zaitun dikonsumsi setiap hari, anda akan dapat keberkahan," jelasnya.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa mengonsumsi minyak zaitun juga harus di imbangi dengan menjaga pola makan kita.
Apa yang kita konsumsi berpengaruh untuk kesehatan jantung, mengonsumsi makanan yang tinggi lemak dapat menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.
Oleh karenanya, minyak zaitun sangat cocok dikonsumsi sebagai ikhtiar kita untuk memiliki jantung yang sehat.***(Anastasya salsabila/ Job Training)