MAPAY BANDUNG - Berikut ini tips biar badan enteng dan tidak pegal-pegal yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan biasanya pegal-pegal terasa saat aktivitas dari pagi hari hingga larut malam.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter dan penulis buku resep JSR, akan membagikan tips menghilangkan rasa pegal di badan secara alami.
Baca Juga: Resep Alami untuk Sembuhkan Maag Kata dr. Zaidul Akbar, Coba Sering Konsumsi Deh!
Menurut dr. Zaidul Akbar, tips pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi pegal-pegal adalah berolahraga dan melakukan bekam.
"Langkah pertama adalah rutin olahraga dan lakukan bekam," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 2 Februari 2023.
Kemudian setelah itu, menghilangkan pegal di badan juga bisa dibarengi dengan rutin meminum air kunyit dan jahe merah.
Baca Juga: Penjelasan Penyakit Autoimun dan Cara Mengobatinya Kata dr. Zaidul Akbar
Kedua bahan tersebut dikenal mampu membuang asam laktat pada tubuh, sehingga bisa mengatasi pegal di tubuh.
Selain tips untuk mengatasi pegal, dr. Zaidul Akbar pun memberikan tips untuk mengatasi kolesterol.
Pasalnya, kolesterol juga merupakan salah satu penyebab timbulnya pegal-pegal di sekujur tubuh.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Ini Resep untuk Bersihkan Jantung dan Lemak yang Ada di Organ Pemompa Darah
"Langkah untuk mengatasi kolesterol cukup dengan 8+3+B," tutur dr. Zaidul Akbar.
Pola 8+3+B dapat diartikan 8 merupakan puasa senin kamis satu bulan, 3 merupakan puasa ayyamul bidh, dan B merupakan berbekam.
Dengan melakukan cara ala dr. Zaidul Akbar tersebut, maka menghilangkan pegal-pegal tak lagi harus mengkonsumsi obat-obatan.***
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com di Google News, KLIK DI SINI.