MAPAY BANDUNG – Dokter sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar menyampaikan ramuan yang ampuh untuk mengatasi nyeri panggul.
Diketahui banyak hal yang menyebabkan kita terkena nyeri panggul di antaranya pola hidup yang tidak sehat atau asupan makanan yang tidak teratur.
Nyeri panggul harus segera diatasi karena membuat aktivitas sehari-hari kita terganggu.
Dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram resep.jsr pada Senin 10 Oktober 2022, berikut bahan yang bisa anda gunakan untuk membuat ramuan mengatasi nyeri panggul.
Bahan-bahan tersebut di antaranya:
- Jahe 10 cm
- Lengkuas 5 cm
- Sereh 15 cm
Baca Juga: Polisi Sebut Gas Air Mata untuk Mengurai Massa di Kericuhan Kanjuruhan Sudah Kadaluwarsa
Cara membuatnya:
Ketiga bahan tersebut diblender. Jika tidak ingin diblender bisa juga dengan diparut.
Setelah itu didihkan ke dalam panci dengan 300 ml air, dan tunggu selama 3 menit.
Lalu, saring sampai air tersebut hangat kuku, baru tambahkan 1 sampai 2 sendok makan madu.
dr. Zaidul Akbar menyarankan minuman tersebut diminum sebelum makan siang.
Baca Juga: Usai Lesti Kejora Tergoncang Fisik dan Mental, Farhat Abbas: Maafin Aja, Tidak Celaka juga Kan?
Untuk ampas dari hasil saringannya tadi, masih bisa dimanfaatkan. Campurkan ampas tersebut dengan 100 cc minyak zaitun dan rendam selama 24 jam.
Minyak hasil rendaman tadi, bisa dibalurkan ke seluruh tubuh, disarankan dilakukan sebelum tidur.
Selain nyeri panggul, dr. Zaidul Akbar mengatakan minyak ini bisa membantu menyembuhkan gatal, bengkak, alergi, iritasi, autoimun serta psoriasis.*** (Rofi Arifianto/JOB Training)