MAPAY BANDUNG - Makan buah-buahan sebenarnya sangat dianjurkan karena memiliki berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Kendati demikian, bagi ibu hamil, ternyata tidak semua buah-buahan bisa dimakan dan memberikan manfaat baik untuk kesehatan.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, ada beberapa buah -buahan yang sebaiknya tidak dimakan oleh ibu hamil.
Alasannya adalah, dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan bahwa beberapa buah-buahan tersebut bisa mempengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil ataupun janin yang dikandungnya.
Oleh karenanya, dr. Ema Surya Pertiwi kali ini akan mengungkap beberapa buah-buahan yang sebaiknya tidak dimakan oleh ibu hamil.
Ibu hamil sudah seharusnya berhati-hati bahkan lebih selektif ketika memilih makanan yang akan di konsumsi.
Pasalnya, menurut dr. Ema Surya Pertiwi, selain untuk mencukupi kebutuhan dirinya, ibu hamil juga harus mencukupi kebutuhan sang janin.
Jenis buah yang pertama ada durian, banyak orang bilang bahwa apabila durian dikonsumsi ibu hamil akan menyebabkan keguguran dan persalinan dini.
Nyatanya hal tersebut hanya mitos saja, karena pada faktanya durian kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil.
"Akan tetapi, durian ini tidak bisa dikonsumsi semua ibu hamil, ada juga beberapa ibu hamil yang sensitif ketika mengkonsumsi durian dan dampaknya bisa membuat perut menjadi kembung, bahkan kadar alkohol pada durian bisa membuat pusing," jelas dr. Ema Surya Pertiwi seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Emasuperr Rabu 29 Juni 2022.
Bahayanya lagi, terkadang jika ibu hamil yang sudah masuk ke trimester 3 bisa mengalami persalinan dini, jika memang kondisinya sangat sensitif.
Apabila memang sangat ingin sekali mengkonsumsi durian, ibu hamil ini hanya diperbolehkan makan durian secukupnya saja yaitu 2-3 butir perhari.
Selanjutnya buah yang kedua adalah pepaya muda, karena menurut penelitian yang didapatkan oleh dr. Ema Surya Pertiwi, pepaya muda itu mengandung latex yang bisa membuat keguguran.
Baca Juga: Inilah 3 Tips Pemberian Pakan Biji Merica untuk Burung Perkutut: Beda Usia, Beda Juga Takarannya
Pada intinya bagi ibu hamil, tidak disarankan mengkonsumsi pepaya muda, lebih baik pilihlah pepaya yang sudah matang dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi ibu serta janinnya.
Berikutnya buah yang terakhir adalah nanas, memang pada faktanya nanas ini mengandung bromelain yang bersifat arbortifikasi dan embriotoks.
Baca Juga: Inilah 3 Tips Pemberian Pakan Biji Merica untuk Burung Perkutut: Beda Usia, Beda Juga Takarannya
"Namun apabila nanas itu dikonsumsi dalam jumlah yang besar ya, misalnya ibu hamil tersebut mengkonsumsi 3-5 buah nanas dalam sehari, barulah efek bromelain akan menggugurkan kandungan," tutur dr. Ema Surya Pertiwi.***