Network
MAPAY BANDUNG – Larangan untuk makan mie instan untuk ibu hamil sangat sering terdengar di lingkungan masyarakat.
Tak sedikit yang takut karena mie instan dipercaya berpengaruh buruk bagi janin yang tengah dikandung.
Dokter spesialis kandungan sekaligus vlogger, dr. Jeffry Kristiawan menjawab mitos larangan makan mie instan untuk ibu hamil.
Baca Juga: Waspada Tetanus! Inilah Dampak yang Dirasakan Jika Mengalaminya Kata dr. Saddam Ismail'
Baca Juga: Jangan Salah Menempatkan! Sebab 3 Jenis Tanaman ini Bisa Bawa Sial, Ungkap Praktisi Kejawen
Menurutnya, ada beberapa hal yang ibu hamil harus perhatikan saat hendak makan mie instan.
“Kalau mie instan per satu bungkusnya terdapat 430 kkal dengan energi dari lemak 160 kkal, jadi kalau ibu lagi hamil makan mie instan 3 kali sehari sudah tercukupi nutrisi hariannya,” kata dr. Jeffry Kristiawan seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube TANYAKAN DOKTER pada Rabu 1 Juni 2022.
Hanya saja, apakah aman makan mie instan tiap hari bagi ibu hamil?
Menurut dr. Jeffry Kristiawan, makan mie instan bagi ibu hamil sebenarnya boleh-boleh saja karena dalam mie instan terdapat beberapa kandungan gizi yang baik seperti asam folat, zat besi, vitamin A, dan nutrisi lainnya dalam jumlah yang kecil.
