MAPAY BANDUNG - Sobat sehat, tahukah kamu jika kolesterol tinggi dipicu akibat berbagai macam sebab?
Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ada 5 penyebab kadar kolesterol seseorang meningkat drastis.
Satu di antara kelima penyebab kolesterol tinggi itu, sangat berbahaya kata dr. Saddam Ismail.
Lantas, apa saja penyebab kolesterol tinggi? Begini penjelasan dr. Saddam Ismail:
Baca Juga: Hati-hati! Selain Infeksi, Inilah Penyebab Sering Pipis menurut dr. Ema Surya Pertiwi
1. Merokok
Penyebab pertama yang bisa memicu peningkatan kadar kolesterol, adalah rokok.
dr. Saddam Ismail mengatakan, rokok mengandung berbagai macam zat berbahaya yang bisa pengaruhi kadar kolesterol
“Ada kandungan dalam rokok yang mempengaruhi kadar kolesterol,” jelasnya, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, Rabu 25 Mei 2022.
Salah satu kandungan buruk dalam rokok, adalah acrolein yang bisa mengganggu kadar LDL normal.
“Acrolein bisa mempengaruhi kadar LDL normal,” imbuhnya.
dr. Saddam Ismail menyatakan, baik perokok pasif maupun perokok aktif sama-sama rentan terkena acrolein.
Artinya, siapapun yang menghisap asap rokok berpotensi mengalami kolesterol tinggi.
“Ini berlaku bagi yang menghisap asap rokok secara langsung maupun yang pasif,” tegasnya.
Jadi sebaiknya hindari atau berhenti menghisap rokok, jika kamu adalah seorang perokok aktif.
Bagi perokok pasif, sebisa mungkin kita hindari orang-orang yang tengah merokok, jangan sampai asapnya terhisap.
“Kita harus menjauhi asap rokok walaupun tidak merokok,” tambahnya.
2. Memiliki penyakit tertentu
Ada beberapa penyakit yang ternyata bisa mempengaruhi kadar kolesterol.
Penyakit-penyakit seperti diabetes, hati, ginjal, darah tinggi, serta kelenjar tiroid amat berpengaruh terhadap peningkatan kolesterol.
“Penyakit diabetes, hati, ginjal, tekanan darah tinggi, serta penyakit kelenjar tirodi berpengaruh pada kadar kolesterol,” jelasnya.
3. Riwayat keluarga
Riwayat keluarga juga menjadi salah satu faktor yang kerap mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
“Riwayat keluarga adalah faktor risiko, lebih mudah tekena kolesterol tinggi,” ungkapnya.
Namun bukan berarti mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan kadar kolesterol tinggi, tak bisa jadi sehat.
dr. Saddam Ismail mengatakan, setiap orang bisa jadi sehat, adal pandai mengatur pola hidup sehat.
“Hidup sehat, olahraga teratur, makan makanan sehat bisa menjaga seseorang dari ancaman kolesterol tinggi,” terangnya.
4. Pertambahan usia
Semakin bertambah usia, bertambah pula risiko mengalami kolesterol tinggi jelas dr. Saddam Ismail.
Sebab, metabolisme tubuh yang biasanya bekerja optimal, akan mengalami penurunan fungsi.
“Saat bertambah usia, metabolisme tubuh akan turun,” jelasnya.
Maka wajar, semakin tua usia semakin tinggi juga risiko kolesterol tinggi.
“Kolesterol tinggi mudah meningkat bagi usia tua dibandingkan usia muda,” lanjutnya.
5. Berat badan berlebih
Kita semua tahu, berat badan berlebih dan kolesterol tinggi ibarat paket yang tak bisa dipisahkan.
Karena keduanya saling berkaitan satu sama lain. Jika seseorang memiliki berat badan berlebih, otomatis ia akan terkena kolesterol tinggi.
“Berat badan berlebih atau obesitas, jadi penyebab kolesterol tinggi,” ungkapnya.
Ada beberapa alasan mengapa seorang yang bertubuh gemuk, lebih rentan terkena kolesterol.
Mereka bisanya gemar mengonsumsi makanan tidak sehat, banyak makan, kurang aktivitas serta kurang olahraga.
Sebetulnya, berat badan berlebih tak hanya sebabkan kolesterol saja.
dr. Saddam Ismail mengatakan, orang bertubuh gemuk lebih mudah terkena penyakit jantung, darah tinggi, serta diabetes melitus.
Itulah beberapa penyebab kolesterol tinggi menurut dr. Saddam Ismail.
Dokter berkacamata itu berpesan, sebaiknya kita rutin mengecek kadar kolesterol setiap 2-3 bulan sekali.
“Baiknya kita cek kadar kolesterol 2-3 bulan sekali, atau lebih sering itu bagus,” tuturnya.
Namun sebelum melakukan pengecekan, kita mesti berpuasa dahulu kata dr. Saddam Ismail selama 8-10 jam.***