Trombosit Rendah Auto Normal dengan 7 Jenis Makanan Ini, Salah Satunya Buah Delima, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail, membagikan mengenai beberapa jenis makanan yang ampuh untuk menaikan kadar trombosit.

Seperti diketahui, trombosit berperan penting bagi kesehatan kita, yaitu untuk pembekuan darah. Selain itu juga, trombosit biasanya sering digunakan untuk mendeteksi kelainan atau mendiagnosis berbagai macam penyakit.

Akan tetapi, jika trombosit kurang atau berlebih maka hal ini menurut dr. Saddam Ismail merupakan ciri atau tanda ada sesuatu yang tidak beres dengan kesehatan tubuh kita.

Lebih lanjut, healthy vlogger dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk menaikan kadar trombosit, yakni dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.

Baca Juga: Rahasia Pria Perkasa dengan Konsumsi Resep Herbal Obat Kuat ala dr. Zaidul Akbar Ini, Segera Coba

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 17 Mei 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat menaikan kadar trombosit.

1. Daun pepaya

Daun pepaya memiliki kandungan acetogenin yang dapat membantu meningkatkan keping darah atau trombosit dalam darah, dan juga memperbaiki fungsinya.

2. Jambu biji

Jambu biji juga bisa membantu meningkatkan kadar trombosit, karena pada jambu biji mengandung quercetin, dan trombinol yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit di dalam darah.

Baca Juga: Mata Sering Gatal? Atasi Pakai Cara Ampuh Ala dr. Saddam Ismail Ini, Dijamin Hilang

3. Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, sawi hijau dan daun kale merupakan sumber vitamin K, kalsium serta vitamin lainnya, yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.

4. Buah delima

Buah delima merupakan buah yang kaya antioksidan dan polifenol. Antioksidan pada buah delima dapat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga menangkal radikal bebas.

“Buah delima juga biasanya dikenal untuk mencegah peradangan, untuk kesehatan otot, dan bisa juga sebagai cara alami untuk meningkatkan trombosit ,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Auto Mirip di Hotel, Kamar Mandi Semerbak Wangi dan Selalu Bersih dengan Tips dari Bahan Sederhana Berikut Ini

5. Hati

Di dalam hati, khususnya hati sapi terdapat kandungan zat besi dan dan folat yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit.

6. Gandum utuh

Gandum utuh yang masih terdapat kulit arinya memiliki banyak nutrisi seperti zinc, zat besi, vitamin B, magnesium, antioksidan hingga karbohidrat komplek yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit secara alami.

Baca Juga: Auto Mirip di Hotel, Kamar Mandi Semerbak Wangi dan Selalu Bersih dengan Tips dari Bahan Sederhana Berikut Ini

7. Kurma

Kurma juga dapat membantu untuk meningkatkan kadar trombosit.

“Selain mengkonsumsi jenis-jenis makanan di atas, cukup istirahat, jangan stres dan cukupi kebutuhan air minum serta hindari rokok dan alkohol, sangat disarankan untuk menaikan trombosit,” kata dr. Saddam Ismail.***