MAPAY BANDUNG - Ketika wabah penyakit seperti hepatitis yang kini sedang mengancam, meningkatkan daya tahan tubuh menjadi suatu hal yang sangat dibutuhkan.
Pasalnya, daya tahan tubuh menjadi garda terdepan untuk melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit termasuk hepatitis.
Agar daya tahan tubuh dapat meningkat, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap cara ampuh yang bisa dilakukan.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, cara ampuh pertama yang dianjurkan dr. Zaidul Akbar adalah melakukan sholat malam dan sedekah subuh.
"Lakukan sholat malam dan sedekah subuh untuk tetap menjaga imunitas," ungkap dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr.Zaidul Akbar Official Sabtu 7 Mei 2022.
Baca Juga: Jangan Malas Minum Air Putih! Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dengan demikian, ada amalan hati yang dikerjakan sehingga bukan hanya memperhatikan urusan raga saja.
Selain itu, dalam meningkatkan daya tahan tubuh, penting untuk memilih bahan makanan yang alami untuk pencernaan.
Karena dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar, bahwa 70% kekebalan tubuh berada pada sistem pencernaan tubuh.
Oleh karenanya, mulai dari saat ini bisa mengkonsumsi bahan alami seperti kurma, madu, minyak zaitun, dan habbatussauda.
Lalu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi sumber probiotik seperti tempe untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Inilah Cara Agar Rezeki Datang Tanpa Diundang, Cukup Lakukan Hal Sederhana Berikut
Selanjutnya apabila memiliki difuser, bisa ditambahkan cairan probiotik yang bertujuan untuk melembabkan udara.
Kemudian jangan terlalu sering mencuci tangan menggunakan antiseptic karena akan membunuh semua bakteri, sehingga kekuatan imunitas tidak didapat.
Ketika bakteri tersebut semua dibunuh, maka akan terjadi ketidakseimbangan daya tahan tubuh.
"Mulai saat ini, ganti makanan tidak sehat dengan herbal agar imun tetap kuat," pungkas dr. Zaidul Akbar.***