MAPAY BANDUNG - Puasa dikenal memiliki berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Akan tetapi, puasa ternyata masih menyimpan banyak manfaat lainnya yang belum diketahui ileh orang banyak, seperti bisa mencegag penuaan.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter sekaligus healthy vlogger kali ini akan mengungkap beberapa manfaat tersembunyi dari puasa.
Baca Juga: 4 Lubang di Tubuh ini Ternyata Sarang Makhluk Halus, Nomor 3 Paling Jadi Incaran
Mungkin banyak orang yang belum mengetahui, bahwa ternyata puasa itu bisa memepengaruhi otak, walaupun kondisi tubuh harus menahan lapar dan haus selama 13-14 jam.
Saat tubuh tidak diasupi makanan dan minuman, maka keton pada tubuh akan meningkat, sehingga akan berdampak baik bagi kesehatan otak.
Perku diketahui bahwa puasa sangat baik untuk kesehatan otak karena bisa mencegah penyakit otak degeneratif seperti alzeimer dan parkinson.
Baca Juga: 7 Sebab Pria Selingkuh Padahal Istri Sudah Cantik Menurut Primbon Jawa, Waspada Nomor 6
Selain itu, puasa juga ternyata bermanfaat untuk mencegah penuaan dan mengobati sindrom metabolik.
"Kemudian manfaat lainnya puasa juga bisa menceggah penuaan serta mencegah dan mengobati sindrom metabolik," ungkap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Selasa 19 April 2022.
Kedua hal tersebut menjadi faktor resiko dari terkenanya penyakit otak degeneratif. Dengan puasa, kedua faktor tersebut bisa dicegah bahkan diatasi.
Selanjutnya manfaat lainnya adalah tubuh lebih tahan terhadap stres, karena saat berpuasa protein saraf diproduksi dengan baik.
"Sehingga sel-sel otak baru yang terbentuk, cenderung lebih kuat serta efisien dan mampu mengatasi stress," tutur dr. Saddam Ismail.
Berikutnya manfaat terakhir adalah puasa dapat memperbaiki sel otak, karena terjadi pembakaran lemak yang bisa menghasilkan keton.
Kemudian keton tersebut digunakan sebagai sumber energi, untuk mempertahankan kerja otak dan kerja tubuh lainnya.
Baca Juga: Jantung Kuat, Paru-paru, dan Darah Auto Bersih, Konsumsi Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Perubahan tersebut dapat memicu tubuh untuk menjalankan fungsi autofagi, yang artinya tubuh dapat memperbaiki dirinya sendiri.
Salah satunya seperti memperbaiki sel yang rusak, yang nantinya akan diganti dengan sel yang baru dan lebih sehat.
Dampak dari autofagi tersebut juga berlaku untuk memperbaiki sel otak, jadi sel pada otak yang sudah tidak layak akan diganti dengan sel yang baru.***