MAPAY BANDUNG - Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi, untuk mencegah sekaligus mengatasi ginjal bermasalah.
Menurut seorang dokter sekaligus penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, saat ginjal bermasalah, tubuh akan memberikan respon seperti mudah lelah, warna urine berubah, hingga kulit menjadi mudah kering dan gatal-gatal.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, agar dapat memperbanyak mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini.
Karena, disebutkan dr. Zaidul Akbar, menjaga kesehatan ginjal adalah sebuah keharusan. Jika tidak, tentu akan merembet ke organ-organ tubuh lain menyebabkan masalah kesehatan baru.
"Mencegah lebih baik daripada mengobati, mau muda, mau tua, yang namanya ginjal harus tetap sehat," tutur dr. Zaidul Akbar.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 13 April 2022, ada 6 jenis makanan yang bisa mulai dirutinkan dikonsumsi, antara lain:
- Jahe
- Seledri
- Daun sukun
- Akar alang-alang
- Kumis kucing
- Meniran
"Anda dapat mengolah jahe, seledri, daun sukun, akar alang-alang, kumis kucing atau meniran ini, jadi satu minuman sehat. Bikin satu di antaranya juga bisa, atau di mix 2-3 bahan, boleh tambah madu," kata dr. Zaidul Akbar.
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, mengkonsumsi 6 jenis makanan tersebut, merupakan tindakan pencegahan bagi seseorang yang masih sehat, dan bagi seseorang yang sedang mengalami masalah pada ginjalnya.
"Ginjalnya kerja terus, sedangkan yang punya ginjal tidak menerapkan pola hidup sehat, ya sama aja bohong," pungkas dr. Zaidul Akbar.***