MAPAY BANDUNG - Selain mengkonsumsi obat-obatan ternyata ada beberapa jenis buah-buahan yang dapat mengatasi asam lambung.
Biasanya saat asam lambung kambuh, biasanya seseorang akan langsung mengkonsumsi obat pereda nyeri khusus untuk asam lambung agar mengurangi rasa sakit tersebut.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail juga menyebutkan selain sehat, enak dan penuh nutrisi buah-buahan tersebut juga mempunyai manfaat untuk atasi asam lambung.
Baca Juga: Bisa Pengaruhi Keberuntungan Rezeki, Jangan Biarkan Benda Ini Kotor
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 30 Maret 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan mengenai 5 jenis buah yang ampuh untuk mengatasi asam lambung.
1. Pepaya
Buah pepaya disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung enzim papain, enzim tersebut berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.
Selain itu, karena tekstur buah pepaya yang lembut maka bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.
Baca Juga: Bisa Netralkan Asam Lambung, Minuman 1 Ini Jadi Pilihan Alternatif untuk Temani Sahur dan Buka Puasa
2. Buah apel
Buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.
“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Tanpa Obat, Asam Urat Bisa Diatasi dengan 7 Cara dari dr. Saddam Ismail Ini, Segera Coba
3. Buah pisang
“Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung. Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail.
Selanjutnya pada buah pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.
Baca Juga: Cara Hilangkan Ketombe dengan Mudah, Cukup Pakai 1 Bahan Alami Ini Saja, Kata dr. Zaidul Akbar
4. Buah melon
Buah melon kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
5. Buah kelapa
Disini yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung ialah air kelapanya. Karena air kelapa bisa menenangkan pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.***