MAPAY BANDUNG - Selama ini diet lekat dengan anggapan bahwa tidak boleh mengkonsumsi cemilan.
Akan tetapi, diet ternyata bisa tetap berhasil meskipun doyan ngemil asalkan makan cemilan berikut ini.
dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap cemilan yang tetap bisa membuat diet berhasil meskipun sering dikonsumsi.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Arema FC vs Persija Jakarta di Liga 1 Malam Ini
Dokter yang juga seorang healthy vlogger tersebut bahkan mengatakan cemilan berikut ini bisa dijadikan pilihan pertama bagi yang sedang melakukan program diet.
Tidak banyak memang makanan yang bisa dijadikan cemilan saat melakukan program diet.
Namun, salah satu makanan yang bisa dijadikan cemilan saat melakukan program diet adalah kacang-kacangan.
"Kacang-kacangan bisa jadi pilihan pertama untuk teman-teman yang diet menurunkan berat badan," ungkap dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Sabtu 5 Februari 2022.
Baca Juga: Serem! Ternyata 2 Kebiasaan Ini Bikin Kuntilanak Datang ke Rumah Kamu, Keduanya Jarang Disadari
dr. Saddam Ismail menganjurkan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan saat perut terasa lapar ketika melakukan program diet.
Kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi saat melakukan program diet di antaranya adalah kacang almond, kacang edamame, kacang kedelai, kacang tanah, dan masih banyak lagi.
Kandungan protein yang tinggi pada kacang-kacangan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh yang sedang melakukan program diet.
Berbeda dengan cemilan lain yang banyak mengandung zat-zat yang tidak dibutuhkan sama sekali oleh tubuh.
Oleh karenanya, program diet yang dilakukan akan tetap berhasil meskipun sering ngemil kacang-kacangan.***