MAPAY BANDUNG - Siapa sangka bahwa berat badan ternyata bisa diturunkan cukup dengan minum air putih.
Dengan minum air putih, anda yang berniat untuk menurunkan berat badan tidak perlu repot melakukan aktivitas olahraga.
dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap cara minum air putih agar berat badan dapat diturunkan.
Baca Juga: Tinggi Asam Amino, Air Buah Ini Sangat Berkhasiat Tingkatkan Kekuatan Imunitas Kata dr. Zaidul Akbar
Cara minum air putih ala dokter yang juga seorang healthy vlogger ini juga bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan.
Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa air putih berkhasiat untuk menurunkan berat badan selain melepas haus dan dahaga.
Bahkan, terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa minum air putih dapat membakar kalori 30 persen lebih banyak.
"Penelitian di Jerman mengatakan minum air putih dingin bisa membakar 30 persen kalori lebih banyak selama 1 jam," tutur dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Sabtu 5 Februari 2022.
Baca Juga: 4 Legenda Kesaktian dan Karomah yang Dimiliki Sunan Kalijaga, Nomor 2 Mencengangkan
Menurut dr. Saddam Ismail, hal tersebut bisa terjadi jika meminum air putih sebanyak setengah liter.
"Kalau misalkan anda minum air dinginnya setengah liter," kata dr. Saddam Ismail.
Selain berkhasiat untuk mebakar kalori lebih banyak, minum air putih dengan cara ala dr. Saddam Ismail ini juga berkhasiat untuk mengontrol nafsu makan sehingga tidak mengkonsumsi makanan terlalu banyak.
"Ini akan berdampak pada Anda untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan," ujar dr. Saddam Ismail.
Hal tersebut kemudian akan berdampak pada penurunan berat badan dan pembakaran kalori yang disebabkan oleh nafsu makan yang terkontrol.***