MAPAY BANDUNG - Mengkonsumsi cemilan selama ini kerap dianggap bisa membuat badan menjadi gemuk.
Namun, anggapan tersebut tidak berlaku pada cemilan berikut ini yang justru sangat cocok untuk diet.
dr. Saddam Ismail kali ini akan mengungkap cemilan yang tidak akan membuat badan gemuk dan cocok untuk diet.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger tersebut bahkan mengatakan bahwa cemilan berikut ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Pada umumnya, kebanyakan orang menurunkan berat badan dengan melakukan aktivitas olahraga dan mengurangi porsi makan mereka.
Ternyata, mengurangi berat badan juga bisa dibantu dengan mengkonsumsi cemilan berikut ini yang juga cocok untuk diet.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis 6 Januari 2022, dr. Saddam Ismail mengungkap cemilan yang dimaksud.
Baca Juga: Terbongkar! Beberapa Makanan Ini Ternyata Menyebabkan Hormon Wanita Bermasalah Kata dr. Zaidul Akbar
Adapun cemilan yang dimaksud dr. Saddam Ismail cocok untuk diet dan bisa menurunkan berat badan adalah kacang-kacangan.
Menurut dr. Saddam Ismail, kacang-kacangan bisa menjadi cemilan pilihan bagi orang-orang yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan.
"Kacang-kacangan bisa jadi pilihan pertama untuk teman-teman yang diet menurunkan berat badan," ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Terbongkar! Beberapa Makanan Ini Ternyata Menyebabkan Hormon Wanita Bermasalah Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Saddam Ismail juga menyarankan orang yang sedang melakukan program diet untuk mengkonsumsi kacang-kacangan ketika perut terasa lapar.
Perlu diketahui bahwa kacang-kacangan merupakan cemilan yang kaya akan kandungan protein.
Oleh karenanya, kacang-kacangan merupakan cemilan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi orang-orang yang melakukan diet.
Kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi diantaranya adalah kacang almond, kacang edamame, kacang kedelai, kacang tanah, dan masih banyak lagi.***