MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini berbagi tips mengenai cara menjaga jantung agar tetap sehat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jantung akan sehat jika kita mengkonsumsi minuman enak ini setiap hari.
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk rutin mengkonsumsi minuman enak ini setiap hari tanpa ketinggalan.
Seperti diketahui jantung merupakan organ tubuh vital yang sangat berperan penting bagi manusia.
Apabila jantung kita sehat maka sehat pula seluruh organ tubuh lainnya.
Begitupun sebaliknya, apabila jantung kita bermasalah maka akan bermasalah pula organ tubuh lainnya.
Bahkan beberapa permasalahan yang terjadi pada jantung bisa sampai berujung kematian.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung merupakan suatu hal yang harus kita lakukan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, langkah yang paling mudah untuk menjaga kesehatan jantung yang pertama adalah dengan memperhatikan pola makan.
Baca Juga: Uban dan Rambut Rontok Teratasi Seketika Pakai Bahan Ini, dr. Zaidul Akbar: Balurkan ke Kepala
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan segar jauh lebih baik untuk kesehatan jantung ketimbang dengan mengkonsumsi makanan siap saji atau makanan kemasan lainnya yang mengandung pengawet di dalamnya.
Melakukan aktivitas olahraga seperti berjalan, jogging, dan lari juga sangat baik bagi kesehatan jantung kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga membagikan resep minuman enak yang dapat menyehatkan jantung melalui kanal YouTube Bamol Tv yang dikutip MapayBandung.com, Senin 3 Januari 2022.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Senin 3 Januari Beserta Biaya dan Persyaratannya
Minuman yang dimaksud dokter yang kerap memakai peci putih tersebut adalah cokelat.
Selain rasanya yang nikmat, ternyata kandungan dalam cokelat seperti antioksidan ini baik bagi kesehatan jantung.
Jenis cokelat yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar adalah cokelat bubuk.
Cokelat bubuk ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jantung ketimbang cokelat batangan yang sudah diolah dan mengandung berbagai jenis pemanis buatan.
Cara mengkonsumsinya yaitu anda bisa mencampurkan cokelat bubuk dengan air hangat ataupun bisa dengan memblender cokelat bubuk ditambah kurma sebagai pemanis alami.
Baca Juga: Minum Air Ini Setiap Hari, Lemak Bakal Rontok dan Pembuluh Darah Bersih Kata dr. Zaidul Akbar
Agar memberikan hasil yang maksimal, anda bisa mengkonsumsinya setiap hari.
dr. Zaidul Akbar mengatakan minum cokelat setiap hari akan memberikan efek yang luar biasa bagi jantung.
"Kalau kita makan cokelat dalam bentuk diseduh pakai air hangat tiap hari, maka jantung kita sehatnya luar biasa," ujar dr. Zaidul Akbar.***