dr. Zaidul Akbar Beberkan Rahasia Obat Kencing Manis, Cukup Lakukan Puasa dan Minum 3 Herbal Ini

MAPAY BANDUNG – Dokter dan penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkap pola puasa dan minuman yang harus dikonsumsi untuk menyembuhkan kencing manis serta mampu membakar lemak.

Selain menerapkan pola hidup sehat, dr. Zaidul menyarankan untuk melakukan Intermittent Fasting. Sebuah metode yang bermanfaat untuk membakar lemak hingga menyembuhkan kencing manis.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu 1 Desember 2021, berikut ini cara yang tepat untuk melakukan Intermittent Fasting dan minuman yang mampu menyembuhkan kencing manis.

Baca Juga: Minum Air Ini, Kencing Manis hingga Darah Tinggi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar

“Teh termasuk perdu. Makanya teh hijau, teh hitam, atau white tea itu bagus. Bagi anda yang melakukan Intermittent Fasting sebenarnya itu sangat disarankan,” ucapnya

Di tengah ceramahnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara yang tepat untuk melakukan Intermittent Fasting.

“Misalkan anda makan terakhir jam 6 sore, habis itu anda makan lagi sampai jam 6 pagi sudah berapa jam? 12 jam itu kategorinya udah Intermittent Fasting tuh," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Kencing Tidak Lancar Bisa Jadi Gangguan Prostat, dr. Zaidul Akbar Punya Solusinya

Rasa lapar pada periode tertentu inilah yang disebut Intermittent Fasting. Dianjurkan pula untuk mengurangi konsumsi makanan berat, cukup minum air putih saja bila terasa lapar.

“Tergantung anda mau setting Intermittent Fasting berapa lama tapi saya pernah sampai 20 jam. Nggak makan besar ya tapi cuma minum saja. Terus paginya, anda nggak makan. Cukup minum saja, teh hijau salah satunya,” ucapnya menjelaskan

Selain minum teh hijau, saat Intermittent Fasting disarankan juga untuk minum kopi ringan tanpa gula.

Baca Juga: Waspada! Kamu Bisa Terjangkit 3 Penyakit Kelamin Ini, Jika Selalu Berganti Pasangan Kata dr. Saddam Ismail

“Kopi yang pahit tapi nggak pakai gula. Satu sendok teh kopi bubuk dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme,” ujarnya.

Menurut dokter yang juga penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR), Chia Seed juga bermanfaat untuk mempercepat proses pembakaran lemak.

“Satu produk yang lain namanya Chia Seed. Itu juga salah satu tanaman di Indonesia dengan kandungan anti inflamasi nya sangat kuat. Selain itu, Chia Seed itu bisa bikin kenyang,” ucap dr. Zaidul Akbar di ceramah singkatnya.***