MAPAY BANDUNG - Bagi setiap orang yang selalu makan sembarangan, maka tak jarang akan mendapatkan perut buncit.
Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyebutkan penyebab perut buncit berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Kebiasaan makan makanan yang mengandung banyak glukosa, kata dr. Zaidul Akbar bisa menyebabkan perut buncit.
3 makanan yang banyak mengandung glukosa sebagai penyebab utama perut buncit, sebut dr. Zaidul Akbar ialah nasi, tepung dan gula pasir.
"Perut buncit itu sebenarnya muncul karena banyak lemak numpuk. Masalahanya kita gak ngerti metabolisme glukosa kalau dimakan gak kepake jadi glikogen, glikogen gak peka jadi lemak," ungkapnya seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @ustadzzaidulakbar.resep, Sabtu 6 Oktober 2021.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, perut buncit bisa kempes dengan rutin minum air yang direkomendasikan olehnya.
Baca Juga: Najwa Shihab Unggah Foto di Polda Metro Jaya: Gimana Perlu Lanjut Jilid 7?
Baca Juga: Penting! 6 Ciri Suami Terkena Pelet Menurut Primbon Jawa, Istri Harus Tahu
Alangkah baiknya, minuman ini dikonsumsi sebelum sarapan.
Minuman yang bisa membuat perut buncit kempes, jelas dr. Zaidul Akbar adalah Lemon Chia Shake.
Caranya siapkan 1 sendok teh madu, air jeruk lemon dan 1 sendok teh chia seed.
Baca Juga: Ngeri! Inilah 4 Bahaya Gunakan Tanah Kuburan Sebagai Pelet, Salahsatunya Bisa Dihantui Pemiliknya
Selanjutnya rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar.
Campurkan satu setengah gelas air dengan 1 sendok teh air jeruk lemon dan chia seed yang telah direndam serta tambahkan satu sendok teh madu.***