MAPAY BANDUNG – Penyakit asam urat disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Asam urat adalah bentuk radang sendi yang disebabkan bahan kimia disebut purin yang dipecah menjadi kristal. Purin ditemukan secara alami di dalam tubuh dan beberapa jenis makanan.
Penelitian menunjukkan bahwa tomat merupakan salah satu makanan yang dapat menyebabkan asam urat bagi sebagian orang.
Baca Juga: Segera Akses sscasn.bkn.go.id, Cek Pengumuman SKD CPNS 2021 Hari Ini
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak tomat cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi.
Dilansir MapayBandung.com dari Healthline, tomat tidak selalu menjadi penyebab asam urat. Faktor lain yang menentukan penderita asam urat adalah genetika dan kesehatan secara umum.
Artinya tomat dapat menyebabkan penyakit asam urat pada satu orang, tetapi tidak menimbulkan reaksi yang sama pada orang lain.
Baca Juga: Sakit Maag dan Asam Lambung Bisa Sembuh dengan Rutin Minum Ramuan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Darah Bersih, Kolesterol dan Asam Urat Langsung Rontok dengan Minum Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Penelitian lain juga menemukan bahwa sebagian besar asam urat (500-600 mg/hari) berasal dari sumber dalam tubuh, sementara sebagian kecil (100-200 mg/hari) berasal dari makan makanan yang mengandung purin, zat terkandung pada tomat.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan darah membentuk kristal di sekitar persendian sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri sendi.
Menghindari makanan tinggi purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat yang dihasilkan tubuh.
Baca Juga: Benarkah Penderita Asam Urat Tak Boleh Makan Tahu Tempe? Begini Kata dr. Zaidul Akbar
Bagi sebagian orang, cara ini cukup untuk efektif untuk meredakan serangan asam urat.
Jika tomat menyebabkan asam urat bagi anda, ada baiknya menggantinya dengan bahan-bahan sehat lain seperti paprika, labu, terong, atau bit.
Cara terbaik untuk mengetahui apakah tomat dapat memicu naiknya kadar asam urat pada tubuh adalah dengan membuat catatan makanan dan tidak mengonsumsi tomat dengan jumlah yang berlebih.***