MAPAY BANDUNG - Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin.
Selain itu, pisang juga dalah sumber magnesium, vitamin B6, dan vitamin C.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk rutin mengkonsumsi pisang setiap pagi hari.
Baca Juga: Kebiasaan Ini Ternyata Paling Disukai Allah SWT, Dijamin Seluruh Dosamu Diampuni
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sarankan Penderita Kolesterol Sering Konsumsi Bahan Ini, Dijamin Bakal Sehat
Sebab menurut dr. Zaidul Akbar dengan mengkonsumsi pisang akan membuat tubuh merasa bahagia.
"Jadi pisang produsen hormon, dia mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita bahagia," katanya dalam akun YouTube Bisikan.com seperti dilansir MapayBandung.com, Rabu 22 September 2021.
dr. Zaidul Akbar juga memberi tips cara memilih pisang yang baik untuk dikonsumsi yakni yang banyak titik hitamnya.
Baca Juga: Hari Libur Nasional Tahun 2022 Berjumlah 16 Hari, Berikut Rinciannya
"Cari pisang yang banyak titik. Kalau tidak ketemu, coba olah kulit pisangnya," tuturnya.
Caranya, kulit pisang tersebut diblender dicampur dengan sedikit kurma.
Baca Juga: Persib Bandung Boyong 21 Pemain Jelang Laga Lawan Borneo FC, Ezra Walian Dipastikan Absen
Baca Juga: CEK FAKTA : Benarkah Penyaluran BST Kemensos 2021 Dihentikan? Begini Faktanya
"Di kulit pisang ada bahan baku hormon. Diblender aja kasi kurma sedikit jadi smoothies pisang," pungkasnya.***