MAPAY BANDUNG - Puasa adalah ibadah yang wajib untuk dijalankan umat muslim di seluruh dunia.
Rasa lapar dan dahaga harus ditahan dari sebelum terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Namun, ibadah puasa bukan soal menahan dahaga dan lapar saja. Ada berbagai hikmah dan manfaat yang bisa dipetik dari berpuasa, salah satunya bisa membuat badan sehat.
Dirangkum MapayBandung.com dari berbagai sumber, berikut 7 hikmah dan manfaat dari puasa yang bisa kita peroleh.
1. Melatih kesabaran
Hikmah yang terkandung ketika menjalankan puasa adalah melatih kesabaran.
Terutama melatih untuk tidak melakukan hal yang tidak baik dan merugikan, seperti menahan amarah, berbuat maksiat, sikap berburuk sangka terhadap sesuatu, dan melatih kesabaran atas segala sikap dan perilaku orang lain kepada diri kita yang baik maupun buruk.
Baca Juga: Stok Darah Menipis di Awal Ramadhan, PMI Kota Bandung Siasati dengan Lakukan Hal Ini
Baca Juga: Mudik Lebaran Dilarang, Doni Monardo: Kami Tidak Ingin Silaturahmi Berakhir Tragis
2. Meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT
Dalam QS Al Baqarah ayat 183, Allah SWT berfirman, “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa.”
Dari penggalan ayat tersebut, bisa diketahui bahwa dengan adanya puasa di bulan suci Ramadhan, orang beriman diwajibkan untuk mengikuti setiap perintah dan menjauihi setiap larangan Allah SWT agar mencapai ketaqwaan yang mulia.
3. Sebagai bahan evaluasi diri
Dalam keadaan berpuasa, setiap manusia dianjurkan untuk melakukan hal yang baik agar pahala yang tercapai maksimal.
Selain itu, puasa juga membuat kita menjauhi segala hal buruk. Apabila mendekati hal buruk, pahala yang dimiliki akan sia-sia.
Tentunya, hikmah tersebut bisa diresapi diri kita agar menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: Vincenzo Pekan Ini Tidak Tayang, Simak Ulasan Episode Sebelumnya dan Jadwal Episode 17
Baca Juga: Hari Ini, Penambahan Kasus Corona di Indonesia Mencapai 5.363, Berikut Rinciannya
4. Meningkatkan rasa empati terhadap sesama
Sebagai umat muslim yang baik, melakukan hal baik kepada sesama manusia akan membantu kita dibukakan pintu rezeki oleh Allah SWT.
Oleh karena itu, banyak orang yang menjadikan bulan Ramadhan sebagai waktu untuk bersedekah kepada sesama.
Contoh yang sering kita temui adalah pembagian takjil secara sukarela, membagikan makanan kepada fakir miskin, bahu membahu melakukan ibadah keagamaan, serta menunaikan zakat fitrah.
5. Mempererat tali silaturahmi
Suasana Ramadhan sangat erat dengan kehangatan bersilaturahmi. Buka bersama dan Salat Tarawih berjamaah membuat kita bertemu banyak keluarga, teman, dan kerabat lainnya.
Baca Juga: Keren! Google Akan Maksimalkan Filter Hasil Pencarian Foto
Baca Juga: Lihat Kang Pipit Berperan di Preman Pensiun 5, Pemeran Dik Dik: Serasa Masih Ada
6. Hidup yang lebih sederhana
Saat waktunya berbuka, umat muslim dianjurkan untuk sedikit makan dan minum.
Dengan adanya anjuran seperti itu, kita bisa memetik hikmah di balik itu. Hidup kita dijauhi dari rasa rakus dan nafsu berlebih.
7. Tubuh yang lebih sehat
Ketika seseorang menjalankan ibadah puasa, sebenarnya tubuh kita melakukan proses detoksifikasi (pembuangan zat-zat/racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal.
Tentunya proses tersebut membuat tubuh kita menjadi lebih bugar dan sehat.
Itulah sejumlah hikmah dan manfaat yang bisa kita petik dari ibadah puasa, semoga hikmah tersebut menyertai kita.
Semoga kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan sempurna agar bisa mendapatkan pahala dan hikmah yang luar biasa.*** (Muhammad Kevin Amna/JOB Training)