Network
BRAGA, MAPAY BANDUNG - Dalam suasana perayaan Idul Fitri, keberadaan makanan khas lebaran menjadi bagian yang tak terpisahkan.
Ragam hidangan tinggi kalori, lemak, dan kolesterol seperti opor ayam, rendang sapi, dan aneka kue kering seperti nastar sangat mudah dijumpai di Hari Raya Idul Fitri.
Terlepas dari kenikmatan rasanya, beberapa hidangan khas Idul Fitri sebaiknya dikonsumsi secara bijak. Hal ini bertujuan agar puasa di bulan Ramadhan tidak sia-sia dan kesehatan tetap terjaga usai Idul Fitri 2024.
Baca Juga: 15 Rekomendasi Ucapan Idul Fitri 1445 H Spesial dan Masih Jarang Dipakai, Cocok Jadi Status Medsos
Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai 6 makanan khas lebaran Idul Fitri dengan kalori yang dikutip dari kanal YouTube Hidup Sehat TvOne, diakses pada Rabu 10 April 2024.
1. Opor ayam
Makanan yang sering hadir di meja lebaran ini mengandung sekitar 392 kalori per porsi. Opor ayam juga mengandung karbohidrat sebesar 13,43 gram, lemak 20,81 gram, dan protein 39,67 gram.
2. Rendang sapi
Rendang sapi memiliki kandungan kalori sekitar 468 kalori per porsi. Selain itu, rendang sapi juga mengandung karbohidrat sebesar 10,78 gram, lemak 26,57 gram, dan protein 47,23 gram.
