Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Saat tubuh dipenuhi dengan asam, seringkali akan memunculkan respon seperti bau mulut, kepala berketombe, hingga mudah ngantuk.
Tentunya, ini bukanlah kondisi yang menguntungkan bagi kita, selain dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, tubuh asam akan mengurangi rasa percaya diri.
Agar tidak menjadi permasalahan tersendiri, seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar mempunyai cara efektif yang bisa mengatasi tubuh asam.
Baca Juga: 3 Hampers Paling Hits di Lebaran 2024, Cocok Buat Jadi Ide Jualan Buruan Coba!
Dilansir MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Selasa 2 April 2024, berikut 9 tanda-tanda saat tubuh kita asam, di antaranya:
- Feses bau
- Kepala berketombe
- Mudah marah
- Mudah terkena jamur, seperti kudis dan panu
- Mudah ngantuk.
- Bau mulut
- Keringat bau
- Kencing bau
- Bau badan.
Baca Juga: Arti Mimpi Berlari Menurut Primbon Jawa, Hati-hati dengan Pertanda Nomor 3
"Pada prinsipnya, tubuh manusia di bagian dalam adalah basa lemah atau alkali lemah, sedangkan di bagian luar, seperti di kulit, berada pada kondisi pH asam," kata dr. Zaidul Akbar.
"Kalau tubuh kita sudah asam, secara otomatis tubuh akan menetralkannya, dengan cara mengambil sumber kalsium yang ada," katanya.
Saat sumber kalsium tubuh yang letaknya pada tulang dan gigi diambil, maka secara perlahan akan menimbulkan efek pengeroposan. Salah satu penyumbang terbesar mengapa tubuh menjadi asam adalah terlalu sering mengkonsumsi daging.
Baca Juga: 7 Ide Jualan Terlaris Jelang Lebaran, Jangan Kaget Jika Banjir Cuan
"Kalau di tubuh sumber kalsiumnya terdapat pada gigi dan tulang, otomatis jika diambil, densitas tulang dan gigi akan berkurang. Akhirnya, terjadilah pengeroposan," ujar dr. Zaidul Akbar.
"Terlalu banyak makan daging, akan membuat tubuh kita menjadi asam. Akan membuat organ-organ seperti jantung, otak, dan lever menjadi aus. Lama-lama munculah penyakit degeneratif, seperti diabetes, kolesterol, ataupun asam urat," ujarnya.
Berikut 2 cara efektif ala dr. Zaidul Akbar, yang bisa mengatasi tubuh asam, di antaranya:
- Konsumsi air yang baik
- Berpuasa
"Konsumsi air yang baik maksudnya adalah, pilihlah air yang bersih, jernih, bersifat basa, mengandung banyak mineral, berkekuatan reduksi besar dan tidak terpolusi oleh zat kimia. Contohnya ada air alkali dan air zamzam," ujarnya menambahkan.
"Puasa pada dasarnya merupakan cara untuk membasakan tubuh, yang sudah penuh dengan asam yang berasal dari makanan dan minuman yang bersifat asam. Dengan berpuasa, 80 persen hormon kebahagiaan diproduksi di usus manusia," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
