Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG. COM - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap bahwa aktivitas olahraga yang dilakukan malam hari tidak baik untuk kesehatan.
Jika sering melakukan olahraga saat malam hari, konsekuensinya adalah bisa memicu penyakit bahaya seperti kanker.
dr. Zaidul Akbar pun sangat tidak menganjurkan melakukan aktivitas olahraga pada malam hari.
"Sering saya sampaikan, olahraga tu kapan terbaiknya? Olahraga terbaiknya itu jangan saat malam hari,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Shirathal Mustaqim, Sabtu 3 Februari 2024.
Baca Juga: Harga Tiket KCJB Whossh Turun Mulai Hari Ini 3 Februari 2024, Simak Besarannya
Menurut dr. Zaidul Akbar, malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas olahraga.
Malam kata dia, adalah waktu untuk mengistirahatkan tubuh yaitu dengan tidur.
"Malam hari itu ngapain? Tidur. Itu, udah banyak dilanggar? Banyak,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Melakukan aktivitas olahraga pada malam hari bisa menimbulkan dampak mengerikan bagi tubuh.
