Dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa ketika tubuh kekurangan elektron, pada saat itu juga uban akan tumbuh dengan cepat.
Oleh karena itu, dia menganjurkan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang berperan sebagai penangkal radikal bebas seperti sayur dan buah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, memperbanyak konsumsi sayur dan buah setiap hari akan membuat uban pada rambut cepat hilang.***