Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail kali ini membagikan cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri akiba haid atau menstruasi.
Cara alami yang dibagikan ini cukup sederhana, dan tidak harus membeli obat ke apotek.
Kita tahu bahwa nyeri saat haid atau dismenore merupakan hal yang wajar selama periode haid.
Namun, tak jarang wanita yang mengalami nyeri saat haid biasanya langsung mengkonsumsi obat pereda nyeri.
Baca Juga: Kesadaran Warga Kelola Sampah Makin Tinggi, Sekda Kota Bandung Beri Apresiasi
Padahal ada beberapa cara alami ala dr. Saddam Ismail yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri haid.
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah mengompres perut dengan air hangat, tujuannya untuk mengurangi kram yang terjadi di area perut.
Ketika mengompres, bisa menggunakan botol yang kemudian diisi dengan air hangat atau boleh juga menggunakan botol karet khusus kompres.
"Namun agar lebih rileks saat menstruasi, maka bisa berendam di air hangat," ungkap dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Jumat 13 Oktober 2023.
