Ganti Gula Pasir dengan Pemanis Ini, Tips Jitu Atasi Diabetes dr. Zaidul Akbar

Agar kondisi gula darah di dalam tubuh tidak semakin tinggi, penderita diabetes disarankan untuk berhenti mengkonsumsi makanan atau minuman manis.

Baca Juga: Cicadas Bukan Juaranya, Ternyata Ini Daerah Paling Padat Penduduk di Kota Bandung, Gak Nyangka Banget

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Sabtu 9 September 2023, dr. Zaidul Akbar mengungkap beberapa bahan yang bisa digunakan sebagai pengganti gula pasir.

Adapun pemanis yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar agar penderita diabetes tetap bisa mengkonsumsi manis adalah madu.

"Kalau yang saya sarankan itu madu. Madu adalah pemanis terbaik," ujar dr. Zaidul Akbar.

Selain madu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan penderita diabetes untuk mengkonsumsi gula kelapa, gula aren, dan gula singkong sebagai pengganti gula pasir.

Beberapa pemanis tersebut lebih aman untuk dikonsumsi tubuh termasuk oleh penderita diabetes karena rendah kandungan glikemiks dibandingkan gula pasir.

Baca Juga: Ngeri! Makanan Ini Bisa Sebabkan Usus Bocor Kata dr Zaidul Akbar, Jangan Dimakan Lagi

Kalaupun tidak ingin menggunakan beberapa bahan pemanis tadi, dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan penderita diabetes agar mengkonsumsi sesuatu dalam keadaan tawar.

"Kalau anda minum teh hijau gitu kan, umumnya minumnya tidak pakai pemanis, minum tawar aja," tutur dr. Zaidul Akbar.