Network
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Gangguan Jin pada Anak yang Bisa Dilakukan Sendiri, Tak Usah Panggil Dukun
- Kunyit 1 ruas
- Serai 1/2 batang
- Jeruk nipis 1/2 buah
- Air putih panas 600 ml.
"Seduhlah kunyit dan serai dengan air panas, setelah hangat bisa ditambahkan perasaan jeruk nipis, biar rasanya lebih enak. Nanti, nyeri haid yang melilit bisa diredakan dengan cepat," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dokter, kunyit dan serai ini mempunyai banyak zat gizi yang diperlukan oleh tubuh, terutama untuk wanita yang sedang mengalami haid.
Baca Juga: Sering Ngantuk Usai Makan Jadi Tanda Perut Bermasalah, Atasi dengan Tips dr. Zaidul Akbar Ini
"Kunyit punya senyawa kimia bernama kurkumin, kalau serai punya antioksidan. Keduanya berperan untuk mengatasi dan meringankan nyeri melilit saat haid," tuturnya.
