Network
MAPAY BANDUNG - Fenomena 'remaja jompo' kini menjadi populer menggambarkan anak muda yang mudah kelelahan, padahal diusia tersebut seharusnya mereka punya kekuatan fisik yang masih bagus.
Layaknya hubungan sebab akibat, kondisi anak muda yang mudah lelah tersebut ternyata bukanlah hal yang datang secara tiba-tiba, melainkan ada penjelasan medisnya, lho!
Seperti yang disampaikan oleh seorang dokter dan penggagas JSR, dr. Zaidul Akbar, fenomena remaja jompo ini disebabkan karena banyaknya racun yang bersarang di dalam tubuh.
Baca Juga: Sering Disepelekan, 6 Tanda Tubuh Saat Bangun Tidur Ini Justru Jadi Tanda Tubuh Sehat, Apa Saja?
"Racun ini bisa timbul dari konsumsi jenis makanan yang buruk, terlalu banyak terpapar polusi udara, hingga keseringan pakai bahan kimia untuk merawat tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Jumat 25 Agustus 2023, setidaknya ada 8 gejala ketika banyak racun dalam tubuh, di antaranya:
- Gampang jerawatan
- Sering masuk angin
- Sering pusing, mual, dan pegal-pegal
- Berat badan mudah naik tapi sulit turun
- Alergi sering kambuh
- Menstruasi tidak teratur
- Selalu merasa lapar
- Susah BAB.
"Waspadai dan ingat-ingat 8 tanda ini, bisa membantu memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan, sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari," katanya.
Lantas, bagaimana cara mengeluarkan racun dari tubuh? dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk puasa.
Baca Juga: Kenali 8 Tanda Usus Kotor yang Paling Sering Dialami, Mulai dari Sering Bau Mulut hingga Susah Fokus
Sebab, berpuasa merupakan cara paling mudah dan efektif untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Selain berpuasa, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kepada kita untuk mengkonsumsi air putih yang lebih banyak, atau minimal 8 gelas per harinya.
"Pentingnya untuk detox tubuh itu dengan kurangi gula, sebagai gantinya bisa minum air lemon setiap pagi. Jangan keseringan begadang juga ya," ucap dr. Zaidul Akbar.***
____________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.
