Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter dan penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan resep jamu herbal yang bisa dimanfaatkan untuk anti flu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jamu herbal anti flu ini terbuat dari bahan alami yang sangat mudah ditemukan di pasar tradisional, dan sering ditemui di dapur.
Simak berikut ini resep jamu herbal anti flu ala dr. Zaidul Akbar, yang bisa anda coba buat di rumah.
Seperti diketahui, jamu adalah obat tradisional yang sudah ada sejak zaman dahulu, dan dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Terbuat dari bahan-bahan herbal dan alami, jamu memiliki banyak sekali manfaat.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Kamis 3 Agustus 2023, ada 3 bahan rempah untuk membuat jamu anti flu.
Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan, di antaranya:
- Kunyit 1 ruas
- Jeruk nipis
- Madu
Cara membuat:
Seduh kunyit dengan air panas, setelah mendidih tambahkan perasan jeruk nipis dan madu untuk memberikan cita rasa manis.
"Orang-orang di luar negeri menyebutnya flu shot, bahasa kita ya jamu anti flu," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dijamin Gak Boros, Simak Tips Mengurangi Pemakaian Tisu Ala Selebgram
Aroma kuat pada kunyit dan jeruk nipis, disebutkan dr. Zaidul Akbar juga bisa membantu memulihkan hidung yang tersumbat.
Selain minum jamu herbal, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk menjaga asupan makanan.
Seperti di antaranya adalah dengan menghindari atau mengurangi asupan nasi putih, gula, tepung-tepungan, dan minyak goreng.
Dibarengi dengan berolahraga, istirahat yang cukup, dan minum air putih minimal 8 gelas per hari.***
________________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.
