Bahannya Simpel Banget, Jamu Herbal Ini Bisa Hilangkan Flu Seketika Kata dr. Zaidul Akbar

- Kunyit 1 ruas
- Jeruk nipis
- Madu

Cara membuat:

Seduh kunyit dengan air panas, setelah mendidih tambahkan perasan jeruk nipis dan madu untuk memberikan cita rasa manis.

"Orang-orang di luar negeri menyebutnya flu shot, bahasa kita ya jamu anti flu," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Dijamin Gak Boros, Simak Tips Mengurangi Pemakaian Tisu Ala Selebgram

Aroma kuat pada kunyit dan jeruk nipis, disebutkan dr. Zaidul Akbar juga bisa membantu memulihkan hidung yang tersumbat.

Selain minum jamu herbal, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk menjaga asupan makanan.

Seperti di antaranya adalah dengan menghindari atau mengurangi asupan nasi putih, gula, tepung-tepungan, dan minyak goreng.

Dibarengi dengan berolahraga, istirahat yang cukup, dan minum air putih minimal 8 gelas per hari.***

________________________________________