Network
MAPAY BANDUNG - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar mengungkap cara agar kulit mulus seperti artis Korea.
Cara yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar ini adalah dengan mengkonsumsi makanan berbahan kolagen.
Menurut dr. Zaidul Akbar makanan yang mengandung kolagen dipercaya bisa membuat kulit kita menjadi halus.
“Semua yang mengandung kolagen tinggi itu anda makan, bagus buat menghaluskan kulit” tegasnya, dikutip MapayBandung.com dari YouTube dr.Zaidul Akbar Official, pada Rabu 26 Juli 2023.
Baca Juga: 6 Makanan Wajib Dikonsumsi Ibu yang Lagi Promil yang Alami PCOS, Rekomendasi dr. Zaidul Akbar
Namun demikian, dr. Zaidul Akbar menambahkan untuk memaksimalkan peran kolagen harus ada mineral.
Oleh karena itu dr. Zaidul Akbar merekomendasikan bila membuat bone broth memasukan tulang ikan namun bukan sembarang ikan.
“Kalau bisa ikan yang bebas bukan ikan ternak kalo bisa seperti ikan laut atau ikan sungai seperti ikan baung atau ikan patin sungai,” jelasnya.
Baca Juga: Minuman ini Dipercaya Bisa Mencegah Serangan Jantung, Kata dr. Inggrid Tania
Ia pun menjelaskan berdasarkan pengakuan dokter dari Jepang ikan itu lebih baik dimakan utuh dengan diolah presto atau digoreng sebagai kudapan.
"Kita bisa juga memasukan hatinya sapi sedikit sajah tidak usah banyak-banyak untuk mengaktivasi supaya kolagennya bisa disintesa dan ketika kita makan bisa langsung aktif," tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, untuk memaksimalkan hasil agar kulit tetap mulus, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan kegiatan positif lainnya yakni berolahraga.***
