Network
Baca Juga: Sering Makan Mie Instan Bisa Tetap Sehat dengan 2 Cara dr. Zaidul Akbar Ini, Lebih Enak Lagi
Nasi dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi tubuh manusia. Sementara itu mie terbuat dari tepung yang juga memiliki kalori yang cukup tinggi.
Selain itu bumbu dalam mie juga mengandung 50% kebutuhan garam dalam tubuh sehingga dalam 1 bungkus mie instan saja sudah hampir memenuhi kebutuhan kalori tubuh dalam setengah hari.
Apabila ingin mengkonsumsi keduanya secara bersamaan, kurangilah porsi kedua menu tersebut. Jangan lupakan juga sumber nutrisi lainnya yang berasal dari sayur-sayuran. ***(Zielda Vestalira Maharani/Job Training)
