Network
MAPAY BANDUNG - Bagi Anda pecinta kopi, Anda dapat mengurangi kecanduan Anda dalam mengkonsumsi kopi dengan menerapkan pola pikir di bawah ini.
Minum kopi merupakan hal lumrah yang sering dilakukan banyak orang dengan berbagai kalangan usia ketika merasa ngantuk.
Namun, semakin sering Anda mengkonsumsi kopi, apalagi kopi instan, semakin besar juga resiko Anda mengalami kecanduan terhadap kopi.
Namun, Anda tidak perlu khawatir, penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar memberikan solusi yang ampuh dalam mengatasi kecanduan minum kopi. Anda hanya perlu menerapkan pola pikir berikut.
Baca Juga: Bahaya! Ini Efek Makan Mie dan Nasi Secara Bersamaan Menurut dr. Sung, No. 2 Paling Parah
Pada dasarnya, kandungan kafein yang terkandung dalam kopi merupakan zat adiktif yang fungsinya sama seperti nikotin dalam tembakau yang dapat memberikan efek ketagihan atau sakau terhadap makanan atau minuman yang manis.
Selain itu, kandungan gula yang sering digunakan sebagai pemanis minuman ini juga memberikan efek adiktif 20 persen lebih tinggi dari kokain, sehingga tidak salah jika Anda menjadi kecanduan setelah meminum kopi.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar pada 13 Juli 2023, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa Anda harus melawan dengan tidak mengikuti hawa nafsu Anda.
