Untuk meningkatkan growth hormone, dapat dilakukan dengan cara berpuasa dan menjauhi makanan yang tidak bergizi.
Sangat penting untuk menjaga rambut agar tetap sehat. Makanan kaya omega-3 dan zinc dapat mencegah timbulnya uban di usia muda.
Selain nutrisi tersebut, dr. Zaidul Akbar memberikan resep herbal yang sangat mudah untuk dicoba.
“Rimpang rempah itu. Jahe, kunyit, lengkuas diminum,” ucapnya.
Rempah-rempah alami asli Indonesia yang telah disebutkan dr. Zaidul Akbar, terbukti secara ilmiah dapat menjadi benteng dari radikal bebas dan mengeluarkan toksin dalam tubuh.
Beragam produk seperti sampo, masker rambut, hingga tonik dapat digunakan untuk menghilangkan uban. Cara seperti ini tidaklah salah hanya saja, perlu diingat kandungan kimia pada produk tersebut dapat membuat kondisi rambut kian memburuk.