Network
MAPAY BANDUNG - Ahli herbal dr. Zaidul Akbar mengungkap sebuah fakta luar biasa terkait kopi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kopi merupakan minuman yang sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat terbesar kopi, bahkan berhubungan dengan perut buncit.
Ya, kopi sangat ampuh membakar lemak penyebab perut buncit kata dr. Zaidul Akbar.
"Kopi itu pembakar lemak, fat burner," ucapnya, dikutip MapayBandung.com dari TikTok @dr.zaidulakbar_official, Rabu 7 Juni 2023.
Baca Juga: Ini Menu Sarapan Paling Sehat di Dunia, dr. Zaidul Akbar: Potong Kecil-kecil Cocol Sama Madu
Tetapi, tak semua kopi bisa berperan melenyapkan lemak tubuh, juga kopi tak boleh dinikmati secara sembarang.
Ada beberapa aturan yang mesti dipatuhi agar kopi bisa benar-benar berfungsi sebagai pembakar lemak.
1. Jangan tambah gula pasir
Kebanyakan orang senang mengkonsumsi kopi dengan rasa yang cenderung manis.
Tapi ingat, mulai sekarang kamu harus berhenti menambahkan gula pasir pada secangkir kopi hangatmu.
Baca Juga: Catat Tanggalnya! Lebih dari 20 Ribu Penggiat Olahraga Masyarakat Siap Meriahkan Fornas 2023 Jabar
Karena rasa manis pada gula pasir, tak semanis efek yang ditimbulkan setelahnya.
Kita tahu, kebanyakan gula dapat menyebabkan kelebihan kadar gula darah, akibatnya diabetes.
"Kalau minum kopi, minum yang plain," jelas dr. Zaidul Akbar.
Rasa pahit pada kopi justru jadi obat bagi berbagai penyakit, termasuk bisa melenyapkan lemak secara perlahan.
Ada banyak pilihan kopi pahit yang bisa kamu nikmati di cafe, semisal Americano, Vietnam Drip, juga Espresso.
Jangan takut minum kopi plain atau kopi pahit, kecuali kamu benar-benar memiliki masalah asam lambung.
Baca Juga: CEK FAKTA: Andres Iniesta Gabung Persib, Bos Teddy Tjahjono Beri Jawaban Menohok
2. Berhenti gunakan krimer
Termasuk krimer hingga susu kental manis, dr. Zaidul Akbar sangat tidak menyarankan bahan tambahan apapun pada kopi.
"Jangan tambahkan apapun, kalau minum kopi, kopi aja," terangnya.
Begitulah cara menikmati kopi agar bisa berfungsi sebagai pembakar lemak, ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Gratis! Cimahi Gelar Uji Emisi untuk Masyarakat Sampai 8 Juni Besok
Agar hasil yang maksimal, konsumsi kopi secara rutin 2 kali sehari.
Satu hingga dua cup (gelas) itu bagus," pungkasnya.***
