Network
"Selain itu, asam jawa juga berguna untuk meningkatkan lemak baik pada tubuh atau HDL," ujar dr. Ema Surya Pertiwi dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Emasuperr Minggu 28 Mei 2023.
Baca Juga: Drakor Misteri Terbaru Miracle Brothers Konfirmasi Jadwal Tayang, Catat Tanggalnya!
Bagi penderita kolesterol, bisa mengkonsumsi daun asam sebanyak 12 gram yang direndam terlebih dahulu dengan air selama 15 menit atau bisa langsung mengkonsumsi asam jawa sebagai campuran pada makanan maupun minuman.
Selanjutnya rekomendasi minuman kedua untuk menurunkan kolesterol adalah wedang temulawak.
Agar hasilnya maksimal dalam menurunkan kolesterol di dalam tubuh, dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk mengkonsumsi wedang temulawak selama 4 minggu berturut-turut.
"Wedang temulawak ini sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol, jika dikonsumsi selama 4 minggu berturut-turut," pungkas dr. Ema Surya Pertiwi.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
