Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap pola yang perlu diperbaiki agar sakit pinggang saat menstruasi tidak lagi dialami.
Dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut mengatakan bahwa ada beberapa hal yang perlu dihindari dalam memperbaiki pola berikut ini.
Seperti diketahui, menstruasi kerap menimbulkan rasa sakit ketika dialami.
Baca Juga: BERITA POPULER HARI INI: Persib Datangkan Juara ISL 2014, Ini Sosoknya
Bahkan, terkadang rasa sakit pada saat mengalami menstruasi kerap menjalar hingga bagian pinggang.
Sakit pinggang saat menstruasi ini bisa dihindari jika memperbaiki suatu pola berikut ini.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Jumat 26 Mei 2023, pola yang dimaksud dr. Zaidul Akbar perlu diperbaiki agar sakit pinggang saat menstruasi tidak dialami lagi adalah pola makan.
Terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari untuk dikonsumsi dalam memperbaiki pola makan.
"Makanan sudah bersih, makan clean gitu ya, clean itu maksudnya enggak tepung-tepungan, enggak minyak-minyakan, enggak gula-gulaan seperti itu,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Terkenal Banyak Pertokoan, Ini Asal-usul Nama Kosambi di Bandung, Pasti Baru Tahu
dr. Zaidul Akbar pun menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih sehat agar keluhan sakit pinggang saat menstruasi bisa teratasi.
“Lebih banyak makan makanan fresh (segar), itu biasanya akan hilang keluhan tadi," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
