Network
MAPAY BANDUNG - Menjelang datangnya bulan Ramadhan biasanya kita mulai mengincar makanan yang bisa dimakan saat berbuka puasa.
Di Indonesia sendiri salah satu makanan yang biasa dimakan saat berbuka puasa adalah gorengan.
Ya, bagi masyarakat Indonesia kurang lengkap rasanya bila berbuka puasa tidak mengkonsumsi gorengan.
Baca Juga: Enak, Unik dan Ekonomis, Resep Martabak Mie Kerucut, Bisa Jadi Ide Jualan Ramadhan 2023
Padahal mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail akan mengungkap bahaya yang mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa.
"Apabila makanan digoreng itu akan berubahlah nilai gizinya nilai nutrisinya juga berubah," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Jadwal Liga 1 Pekan 31: Persib Bersua Dewa United di Pakansari Bogor, Bobotoh Boleh Hadir di Stadion
Seperti yang dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu 19 Maret 2023, berikut 5 dampak dari makan gorengan saat berbuka puasa menurut dr. Saddam Ismail.
1. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2
Adapun risiko diabetes tipe 2 bisa dipicu dari makanan berminyak, sebab gorengan mengandung kalori tinggi yang memicu kenaikan gula darah.
Baca Juga: Penjualan Tiket Persib vs Dewa United Dibuka, Begini Lengkapnya
2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Makanan gorengan yang cenderung tinggi kalori, banyak mengandung lemak trans, dan bisa menyebabkan kadar kolesterol jahat.
Sehingga saat kadar kolesterol tinggi, semakin lama dapat menyebabkan lemak menumpuk di jantung dan meningkatkan resiko penyakit jantung.
3. Meningkatkan Risiko Darah Tinggi
Pada makanan gorengan terdapat kandungan lemak trans yang dapat mengakibatkan tekanan darah menjadi tinggi.
4. Mengikatkan Kolesterol
Minyak goreng juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans yang diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol.
5. Obesitas
Gorengan adalah makanan yang memiliki kandungan kalori tinggi. Sehingga jika konsumsi gorengan secara berlebihan, maka akan membuat tubuh cepat gemuk.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
